De-a lungul timpului am constientizat ca aspectul cel mai important asupra caruia individul uman ii acorda o importanta deosebita este SANATATEA, indiferent de formele sale: psihica, fizica sau mentala. Acest aspect se ia in considerare atunci cand trecem printr-o cumpana, atunci cand ne este pus un diagnostic de care ne temem, etc.
Multi isi pun intrebarea: cum facem sa ne mentinem sanatosi? De cele mai multe ori, investigam problema si pretuim sanatatea cu putin timp inainte de a trece prin poarta infricosatoare spre nefiinta, cand, deja am investit multe eforturi pentru a o recupera. De aceea este foarte important sa ne cunoastem incepand din prima zi de la nastere cu toate modalitatile si posibilitatile pentru fiecare nivel de dezvoltare al omului.
Din pacate, in timpul vietii adunam informatii din toate domeniile, ne tocim neuronii dar cunostinte despre organismul nostru, care sunt unice asa cum fiecare persoana sau un colt din natura este unic nu ne obosim sa adunam.
De mici am fost invatati ca pentru a trai mult trebuie sa ducem un stil de viata sanatos, acesta este un drept al nostru pe care nici o persoana nu ni-l poate fura.
Nimic nu este mai important decat sanatatea, de aceea se si spune: sa ai sanatate ca in rest le faci pe toate. In acest sens trebuie sa cunoastem legile naturii pentru a mentine organismul viu si apt de activitate, legile universului in care traim si sa le integram pe toate in legile ratiunii.
Nu sunt nutritionist sau doctor sa prescriu anumite retete, dar tot ce pot spune este sa renunti la fumat, sa faci sport, sa ai mese regulate si bogate in vitamine, proteine, sa nu iei medicamente dupa ureche, sa reduci stresul, etc. Parerile sunt impartite, asta e strict o viziune de a mea.
Sa ai parte de SANATATE ca-i mai buna decat toate.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu